3週間の安静期間を過ぎてようやく手術した足への加重がスタートしました。
加重というのは今まで体重をかけずに安静状態にあった足に
体重の何割かをかけて松葉杖で歩く練習をしていくことです。
実際に何キロかけるかということを決めるために
まず体重を量ります‥‥
おっと!!!!!
ありゃ! 1.5kg増えてるし!
エネルギーコントロール食なので 若干カロリー控えめな病院食なのですが‥
追加でコンビニで買い足している生野菜サラダにかけたドレッシングが原因か?
それとも マヨネーズか?
はたまた 病室内で 飛び交っている(笑)3時のおやつが原因か?????
ともあれ 増えた体重を3等分したkgがまず加重の目標の重さです。
難しい~
まず平行棒をつかってどれくらい踏み込むと目標の重さになるか
体重計を使って感覚をつかみます。
なんとか クリア!
さて がんばらなきゃ
加重というのは今まで体重をかけずに安静状態にあった足に
体重の何割かをかけて松葉杖で歩く練習をしていくことです。
実際に何キロかけるかということを決めるために
まず体重を量ります‥‥
おっと!!!!!
ありゃ! 1.5kg増えてるし!
エネルギーコントロール食なので 若干カロリー控えめな病院食なのですが‥
追加でコンビニで買い足している生野菜サラダにかけたドレッシングが原因か?
それとも マヨネーズか?
はたまた 病室内で 飛び交っている(笑)3時のおやつが原因か?????
ともあれ 増えた体重を3等分したkgがまず加重の目標の重さです。
難しい~
まず平行棒をつかってどれくらい踏み込むと目標の重さになるか
体重計を使って感覚をつかみます。
なんとか クリア!
さて がんばらなきゃ